Направления

Универсальная йога

Направление в йоге, созданное в результате многолетних практических исследований Андрея Лаппы (г.Киев, Украина). Данный стиль йоги вобрал в себя многое из практики Аштанга-Виньяса йоги, йоги Айенгара, Гималайской йоги. 

Система Универсальной йоги построена таким образом, чтобы занимающийся имел постоянную возможность прогрессировать в практике. Универсальный стиль отличается разнообразием асан и сочетанием динамики и статики в практике.

Динамика обеспечивается целым классом виньяс, которые Андрей Лаппа очень тщательно и подробно описал в своих работах. Для статической части занятия используются обширные и разнообразные последовательности асан. Важным аспектом универсальной йоги являются осознанные переходы из положения в положение, с целью сохранения контроля внимания.

Результатом является достижение абсолютного физического здоровья, эмоционального подъёма, энергетической наполненности, духовного равновесия и психологического контроля. Данная практика йоги подходит для всех и сможет дать занимающемуся то, что ему нужно именно на данном этапе его развития. И с точки зрения его физического тела, и с точки зрения работы с более тонкими структурами.