Для чего девушке укреплять мышцы кора?
Здоровье
- в кор входят мышцы тазового дна (МТД) — от их состояния зависит качество женского здоровья и легкость родов (+ профилактика геморроя, запоров)
- красивый пресс без мышечных спазмов и асимметрии диафрагмы, профилактика диастаза
- улучшение качества сексуальной жизни — no comments 🔥
- здоровая спина (в кор входит широчайшая мышца спины, мышцы, выпрямляющие позвоночник)
- сохранение анатомически правильного положения внутренних органов
- снятие эмоциональных блоков (за счёт работы с грудобрюшной диафрагмой) — гудбай, СПКЯ и другая психосоматика
Красота
- идеальный животик — в кор входят разные мышцы живота
- божественные ягодицы, без отеков и целлюлита (делаем профилактику склеивания внутренних тканей и мышц)
- идеальная осанка = молодость лица
- больше удовольствия от секса для себя и партнёра за счёт диафрагмы и МТД
Красота требует жертв?
⠀⠀⠀Милые, хотите красивый животик и божественные ягодицы без вреда для женского здоровья, спины и коленей?
Тогда смотрите йога-связку для МЫШЦ КОРА в видео
Уровень сложности: Начальный.
Преподаватель Ирина Фурсова.
Ждём вас каждое воскресенье с 11:30 до 13:00 на практику «Гормональная йога - женское здоровье» с Ириной Фурсовой.
