Хотите узнать, что такое настоящая йога?
Познакомиться с традициями, которым мастера йоги в Индии следуют несколько тысяч лет.
Мы приготовили для вас встречу с таким мастером.
Прашант Джакмола из столицы йоги - города Ришикеша - проведёт в Athma Yoga цикл семинаров.
18 декабря, суббота
АГНИ КРИЙЯ
Практика распространения огня в теле.
Огонь в человеческом теле называется Агни и основная его функция - создавать энергию (дживани шакти) из пищи, которую мы едим. Эта энергия придает телу нужную температуру.
Ощущение холода в теле, сонливость, низкое давление, боли в животе и несварение - всё это свидетельствует о недостаточности огня в теле.
Но стоит только восстановить элемент агни в теле, как все процессы организма тоже восстанавливаются.
Кроме того, огонь нужен нам для движения к цели.
Что вас ждёт на семинаре:
Утренний ритуал для разведения огня
Улучшение кровообращения
Лучшее пищеварения
Очищение тела
Повышение уверенности
Энергия для достижения цели
Ясность ума и видения
19 декабря, воскресенье
ДЕТОКС ДЫХАНИЯ:
Человеческое тело функционирует с помощью пяти типов вайю: прана, апана, самана, удана, вьяна.
На семинаре вы научитесь с помощью дыхания очищать все вайю и направлять их для лучшего функционирования. Вы сможете найти и устранить все слабости вашего дыхания. И подготовиться к настоящей пранаяме.
25-26 декабря, суббота и воскресенье
ТРАДИЦИОННАЯ ХАТХА-ЙОГА
План семинара:
- Работа по центрированию асаны для создания основы каждой асаны
- Санскритские имена и их значение в практике асан
- Цель асаны по названию
- Король и королева инверсии (стойка на голове, стойка на руках)
- Связь тела и дыхания на практике
- Роль крийи и время крийи
- Секрет свара йоги
- Медитация для ясного ума
- Традиция хатха-йоги (философия)
- Пранаяма по различным писаниям хатха-йоги
Вы можете посетить как весь цикл семинаров, так и каждый по отдельности.
Стоимость:
один день - 5 тыс. руб.,два дня - 8 тыс. руб.,
все четыре семинара - 14 тыс. руб.
Запись в директ и по тел: +79267777108