Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Первое занятие со скидкой 75%
Приглашаем новых гостей клуба на пробный урок со скидкой 75%. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?

Семинар
Крийя-йога -
практика осознания

Открыта регистрация
Автор Феликс Пак

Семинар Крийя-йога - практика осознания

Открыта регистрация
Феликс Пак
Семинар Крийя-йога - практика осознания
Занятия проводятся с 18 октября по адресу: Москва, Садовническая набережная, д.7, Balchug Viewpoint, 3 этаж, апартаменты 42
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?

Переведите свою жизнь на новый уровень эффективности, начните наслаждаться жизнью и каждым моментом в ней

Крийя-йога - способность жить эффективно

Без страха совершить ошибку
Объединенные в комплекс упражнения помогают сосредоточиться на практических занятиях, убрать из головы лишние мысли, успокоиться и стать увереннее.

Крийя-йога - практика, которая переводит нас на новый уровень продуктивности. Она способствует устранению разрушающих колебаний ума: привычки бояться, страдать, сердиться, неэффективно мыслить.

Благодаря крийя-йоге все они заменяются на новую привычку - чувствовать высочайший уровень осознанной радости, и тем самым помочь себе легко реализовать свои идеи и планы.
Хочу на семинар!

Почему Крийя-йога?

Крийя-Йога
Вид йоги, который развивает глубинные свойства нервной системы. Это позволяет реализовать практику в условиях современного мира, не теряя привычных связей. Специальные техники дыхания и концентрации внимания позволяют контролировать изменение материи, запуская высокоэффективные процессы взаимосвязи через работу нервной системы и настроить ум на высокочастотные колебания, . Базовыми техниками Крийя-йоги являются энергизирующие упражнения, входящие в дисциплину Крийя-пранаяма. Они оздоравливают организм, готовят тело и мозг к практикам глубокой концентрации внимания, рекомендуются ведущими врачами, как помощь в улучшении физических и эмоциональных состояний.

Регулярная практика этих упражнений способствует расслаблению и благотворно влияет на здоровье человека.
Записаться
Крийя
Крийя на санскрите означает «действие». По сути, это означает движение энергии по энергетическим каналам и чакрам. Мы привыкли считать, что действие совершается физически, однако на самом деле существует также внутреннее действие.

Одно из самых оптимальных направлений в йоге, которая помогает достичь баланса между физическим и духовным телом. Большой плюс в выполнении асан из крии-йоги, что они не предполагают долгую задержку дыхания, поэтому пребывание в них не доставляет неприятных ощущений. Поэтому, данное направление йоги подойдет людям практически всех возрастов и уровня подготовки.

Крийя-йога раскрывает истинную природу человека, объединяя ум, тело и сознание в единое целое. Известно, что во время практик медитации активизируются альфа-волны головного мозга, что приводит нервную систему в состояние спокойствия, замедляет процессы старения, нормализуют гормональный фон и раскрывает внутреннюю энергию.
Записаться

Подробнее о достоинствах крийя-йоги

Улучшение работы ума
Специальные техники дыхания и концентрации внимания в крийя-йоге улучшают нервные и умственные процессы организма. Крийа-йога повышает активность мозга, делая мышление четким и ясным.
Актуальность
Феликс Пак адаптирует древние практики йоги для современного человека. Древние настолько, что ещё 2-2,5 тысячи лет назад эти техники передавались только избранным ученикам.
Усиление концентрации
Практики крийя-йоги подготавливают тело, мозг и нервную систему к практикам глубокой концентрации внимания. Рекомендуются ведующими врачами, как помощь в устранении физических и эмоциональных дисбалансов.
Повышает личную эффективность
Наши сомнения могут останавливать нас от судьбоносных решений и приятных изменений.
Крийя-йога способствует устранению разрушающих колебаний ума: привычки бояться, страдать, сердиться, неэффективно мыслить.
Работа с энергией
Усиливает энергетический поток Кундалини, с помощью которого проявляется скрытый потенциал личности. Увеличивает концентрацию внимания, жизненную энергию.
Крепкий иммунитет
Согласитесь, сейчас это более, чем актуально. На улице становится прохладнее, а значит нужны практики, чтобы укрепить здоровье лёгких, разогнать кровь по телу и убрать вялость. Крийя-йога повышает иммунитет, защищая от внешних и внутренних воздействий.

Как построены занятия?

Я долго шел к тому, чтобы сделать занятия по-максимуму эффективными, пробовал разные способы и наконец смог прийти к подходящему формату.

Упражнения построены по одному принципу: минимальное количество времени с максимальной эффективностью. Например, мы разбираем какой-то узел: будь то тазобедренные суставы, шейный отдел, ноги или позвоночник. На эту часть тела влияет напряжение ещё нескольких частей и для того, чтобы включить ноги или раскрыть таз - мы обязательно поработаем с верхней частью спины. Так, например, положения с напряжением спины натягивают сухожилия позвоночника на себя и сокращают поясничный отдел.
Феликс Пак
Автор семинара

Из чего состоит семинар?

Первая часть: Йога
Яма и Нияма. Научиться мыслить возвышенно благодаря йоге. Изучение законов Вселенной через освоение собственного тела.
1
Вторая часть: Асана и Пранаяма
Начальные ступени развития сознания. Принципы построения практики асан. Бандхи и мудры - энергетические, мышечные замки. Осознание через техники дыхания. Стадии развития нервной системы при выполнении пранаямы.
2
Третья часть: от Асаны и Пранаямы к Крийя-йоге
Принципы работы различных отделов мозга. Передача импульсов в нейронной цепи. Принцип коррекции психических шаблонов на основе осознания двигательных шаблонов. Пратьяхара и развитие интуитивного интеллекта. Крийя и медитация.
3
«За 20 лет катания на сёрфинге я осознал, что нужно вот эту часть развивать или у меня были какие-то болезненные состояния в поясничном, шейном отделах и когда я начинал вести занятия курса “Сила & Баланс” - естественно те знания, которые я накопил за 20 лет - они перелились в упражнения, потому здесь нету чего-то нового, это просто комбинация упражнений и в этой комбинации, на мой взгляд, происходит эффективные изменения нервной системы, физического тела и дыхательного аппарата».
Феликс Пак, ведущий семинара
О ведущем
Феликс Пак
преподаватель йоги и сёрфинга
Автор методики Сила&Баланс и Курса углублённого изучения йоги.

Окончил программу подготовки преподавателей Московской школы йоги.

Призер соревнований Чемпионата России по серфингу, президент Российской федерации серфинга с 2009 по 2013 год.

Проходил обучение в школе йоги Свами Шивананды, курсах хатха йоги Дэвида Штраусера, сукшма вьяяма йоги Рейнхарда Гаментхаера, кундалини йоги Йоги Бхаджана, окончил курс преподавателей Московской школы йоги. Посвящение в крию Махаватара Бабаджи.
Переведите свою жизнь на новый уровень эффективности, начните наслаждаться жизнью и каждым моментом в ней
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных. Подробнее
Стоимость семинара
Семинар Крийя-йога - практика осознания
В классе
р.
р.
Семинар проводятся по адресу: Москва, Садовническая набережная, д.7, Balchug Viewpoint, 3 этаж, апартаменты 42
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с куратором по WhatsApp
После курса вы получите
Официальный сертификат
Все лекции в PDF
Скидка 10 % на любой наш курс
Поделитесь с друзьями!
Если этот курс вам кажется полезным, расскажите о нем друзьям