Left
Right
Абонемент знакомство на первые 3 занятия «Привет Атма»
Первые 3 занятия - 1500₽ сроком 10 дней с момента активации. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?

Мастер-класс подготовки к сёрфингу Сила и Баланс

Феликс Пак
1000,00
р.
Для того, чтобы двигаться по стенке волны нужно совместить в себе несколько
навыков: выносливость, гибкость, быстрое расслабление после напряжения,
управление дыханием и умом в непредвиденных ситуациях. Важнейшей
составляющей успеха является знание о том, как работают прибойные течения и умение быстро использовать эти знания в постоянно изменяющемся пространстве.

Занятия ведет автор методики "Сила&Баланс" Феликс Пак - серфер и
виндсерфер, мастер йоги, организатор первой русской школы сёрфинга, призёр
чемпионатов России по серфингу, автор фестивалей «Свежий ветер» и «Русская
Волна», президент Российской федерации серфинга(2010-2014г.).

Мастер-класс подготовки к серфингу Сила&Баланс - это системная программа,
пройдя которую, вы сможете разобраться в том, какие навыки нужны для успешных тренировок на волне во время драгоценных дней отпуска.

Курс состоит из регулярных занятий и теоретических семинаров.
Во время регулярных занятий проходит подготовка физического тела, обучение
построению тренировочного процесса, проводятся медитативные практики,
способствующие развитию интуитивности. Для того, чтобы понять, с чем придется
столкнутся, выходя на воду проходят теоретические семинары на которых идёт
разбор теории и передача уникальных знаний необходимых серферу.

Упражнения просты и доступны:
• Силовые упражнения повышают мощность мышц и сухожилий;
• Техники дыхания развивают выносливость легких и внутренних органов;
• Энергетические упражнения балансируют работу эндокринной системы, усиливают выносливость мозга;
• Медитативные практики развивают интуитивность и равновесие, развивают навык расслабления при повышенных нагрузках;

Ваше тело быстро окрепнет, увеличится гибкость и выносливость, вы научитесь
легко проходить сквозь физические и психологические нагрузки, открывая для себя
новые возможности.

Во время семинара.
Происходит объяснение всех важных вопросов теории: формирование волны, работа приливов и отливов, прогноз волны, цикличность волны, типы волн, выбор места для старта, определение канала для выхода в точку старта, положение на доске, прохождение прибоя, техника заскока на доску, стойка на доске, типы досок, их назначение, ремонт досок, правила приоритета, основные места катания и лучшие волны в этих местах, школы серфинга и серф трипы.

Умение предвидеть развитие волны является главным мастерством серфера!
Курс "Сила&Баланс" разработан на основе многолетнего опыта серфера и мастера йоги, объединен в уникальную программу силовых, дыхательных, энергетических упражнений, которые готовят тело к повышенным нагрузкам, быстро развивают ум и нервную систему справляться с этими нагрузками, сохраняя спокойствие в самых непредсказуемых ситуациях.

Курс создан в процессе тренировок и занятий йогой, оптимизирован на регулярных
групповых классах и уроках серфинга на океанских волнах.
Мастер-класс Сила&Баланс проходит в йога клубе Athma Yoga
Пятница - 16.00

Условия:
При записи на мастер-класс укажите день и время удобное для занятий, мы
учтём ваши пожелания.


Стоимость курса: 8 занятий + семинар - 10 000 р.
Онлайн пакет 8 занятий + семинар - 7 000 р.
При оплате отдельно: Одно занятие - 1000 р.
Семинар - 5000 р.
Начало занятий по мере формирования группы.

Прошедшим курс предлагаются специальные условия на регулярные занятия в классе подготовки сёрфинга!
Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Payment method