Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Записаться
Приглашаем новых гостей клуба на бесплатное ознакомительное занятие. Пробные занятия только по записи, уточняйте наличие мест у администратора.
АКЦИЯ!!! Тарифы сентября
Close

Виньяса-флоу йога

«Как музыка без шрути и лайи не будет приятной на слух, так и практика асан без виньяса крамы не даст хорошего здоровья», — писал Кришнамачарья в книге «Йога Макаранда» (1934 г). Виньяса – фундамент его учения. Сведения о ней Кришнамачарья почерпнул из древнего текста «Йога Корунта» и непосредственно от своего учителя в Тибете.

Виньяса флоу йога - потоковая практика асан, соединенная между собой виньясами. Движение следует за дыханием и длится столько, сколько длится вдох или выдох. Само слово «виньяса» состоит из двух частей: «ви» («особым способом») и «ньяса» («размещение» или «укладывание»). Дословно с санскрита можно перевести как «укладывать в определенном порядке».

Выполнение виньяс разогревают тело и подготавливают к выполнению основных асан - занятие становится полностью безопасным - риск возникновения травм сведён к минимуму. Практика усиливает кровообращение, потоотделение и помогает избавится от токсинов. Осознанность дыхания, перетекающие движения и множество различных вариаций динамических повторений делает практику Виньяса Флоу йоги похожей на невероятный танец. Это направление подойдет всем желающим: и новичкам и ученикам, которые уже добились определённых успехов в других линиях йоги.
«Как музыка без шрути и лайи не будет приятной на слух, так и практика асан без виньяса крамы не даст хорошего здоровья», — писал Кришнамачарья в книге «Йога Макаранда» (1934 г). Виньяса – фундамент его учения. Сведения о ней Кришнамачарья почерпнул из древнего текста «Йога Корунта» и непосредственно от своего учителя в Тибете.

Виньяса флоу йога - потоковая практика асан, соединенная между собой виньясами. Движение следует за дыханием и длится столько, сколько длится вдох или выдох. Само слово «виньяса» состоит из двух частей: «ви» («особым способом») и «ньяса» («размещение» или «укладывание»). Дословно с санскрита можно перевести как «укладывать в определенном порядке».

Выполнение виньяс разогревают тело и подготавливают к выполнению основных асан - занятие становится полностью безопасным - риск возникновения травм сведён к минимуму. Практика усиливает кровообращение, потоотделение и помогает избавится от токсинов. Осознанность дыхания, перетекающие движения и множество различных вариаций динамических повторений делает практику Виньяса Флоу йоги похожей на невероятный танец. Это направление подойдет всем желающим: и новичкам и ученикам, которые уже добились определённых успехов в других линиях йоги.