Йога Пластика - Ирина Рудницкая
Ирина Рудницкая
500,00
р.
ЙОГА ПЛАСТИКА

Пластика является частью системы интегрального развития — гармоничный Путь к самому себе, к пониманию своего тела, его ритмов, импульсов и, как следствие, осознание природы Движения. Работая с пластикой своего тела, мы учимся говорить на этом языке, слышать и понимать не только себя, но и любого человека на этой Планете.

В основе йога-пластики заложен принцип плавного перетекания из одного положения в другое без пауз и длительных остановок. Комплекс упражнений представляет собой набор волновых, округлых движений и позиций (асан), в которых принимают участие абсолютно все части тела и ума, деликатная проработка позвоночника и суставно-связочного аппарата.

На занятиях по йога-пластике преподаватель работает с осознанием «тонкой» структуры тела, энергодинамическими техниками, формами и дыханием, техникой плавного движения в базовых виньясах (переходах между асанами), изучением последовательности и выполнением её в форме танца-медитации.
Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.