КРИЯ ЙОГА
Крия - это особая практика йоги, позволяющая раскрыть глубинные свойства нервной системы, реализовать скрытые способности, контролировать изменение материи через осознание нервной системы самой себя. В практике крии применяются специальные техники дыхания и концентрации внимания, что способствует увеличению проходимости энергии внутри нервных каналов, энергизации мозга, за счёт этого, запуску глубинных эволюционных процессов на физическом, ментальном и тонком планах.

Крия-пранаяма
Базовыми техниками крия-йоги являются энергизирующие крии, входящие в дисциплину Крия-пранаяма. Человек любого возраста и любого пути может изучить и практиковать эти базовые техники. Они приносят большую пользу подготавливают тело, мозг и нервную систему к практикам глубокой концентрации внимания, рекомендуются сведующими врачами, как помощь в улучшении физических и эмоциональных состояний. Регулярная практика этих упражнений способствует умственному и физическому расслаблению, благотворно влияет на здоровье человека. Эта техника позволяет сознательно притягивать вездесущую жизненную энергию в продолговатый мозг, очищает и укрепляет тело, позволяет более легко направлять энергию внутрь во время медитации, развивает силу воли и концентрацию.

Крия йога - это глубочайший анализ и новый уровень энергообмена, устраняющий разрушающие колебания ума: привычки бояться, страдать, сердиться, неэффективно мыслить. Все они заменяются на новую привычку - ощущение высочайшего уровня осознанной радости, способствующей реализации любых идей.