11 сентября, суббота
14:30 — 16:30
В двух шагах от Кремля -
в студии Athma Yoga
Садовническая набережная, 7
Balchug Viewpoint
С древних времен китайские мастера искали способы, как использовать природную силу так, чтобы приложив минимум усилий, добиться лучших результатов. Главный секрет — в достижении внутреннего покоя. А глубокий покой возникает, когда тело полностью расслаблено.
Расслабление — одна из главных составляющих в практике цигун. На семинаре мы будем учиться расслаблять наше тело в движении.
Когда мы расслабляемся, уходят зажимы, наши меридианы становятся более открытыми, энергия течет по каналам свободно. И мы чувствуем себя гораздо лучше.
Практика поможет снять стресс, улучшить метаболизм, сделает тело более скоординированным. С помощью упражнений цигун можно убрать боль в шее и плечевых суставах.
Записаться |
Записаться |