ATHMA YOGA
ATHMA YOGA
Left
Right
Click to order
Ваш заказ
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Имя
Email
Телефон
Промокод
Payment method
Абонемент знакомство на первые 3 занятия «Привет Атма»
Первые 3 занятия - 1500₽ сроком 10 дней с момента активации. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?
Запись на массаж
Как с вами связаться?
Шустваль
Ольга
Хатха-йога по системе YWSAS
YWSAS
Хатха йога по системе Yoga Workout Self-Adjustment System
1
Система
Новейшая система применения тренировочных техник гимнастики йогов разработанная Андреем Владимировичем Сидерским.
2
Занятия
Настройка, дыхательные и вспомогательные техники, асаны, медитация и релаксация.
3
БИО
По первому образованию культуролог (защищала тему «Дискурс йоги в России»), мама троих дочерей, преподаватель йоги, автор курса медитаций для мам и начинающая художница. Учусь у Андрея Владимировича Сидерского йоге с 2009 года.
Хатха-йога по системе YWSAS
Хатха йога по системе Yoga Workout Self -Adjustment System (YWSAS).
Новейшая система применения тренировочных техник гимнастики йогов (той, что принято называть Хатха-йогой) разработанная Андреем Владимировичем Сидерским. Результат его 40-летнего изучения и непрерывной практики йоги, представленный в виде стройной и логичной системы. В настоящий момент в Москве всего несколько преподавателей имеют официальную квалификацию YWSAS. Занятие включает в себя настройку, дыхательные и вспомогательные техники, фигуры (асаны), медитацию и релаксацию (шавасану). Подходят для любого уровня практикующих.
Ольга Шустваль
Впервые увлеклась йогой в 18 лет сама. Ни боль и не травмы, а внутреннее желание прорыва, глубинный зов притянули меня к книге по йоге и я стала бесповоротно соединятся с этим знанием. Спортивного прошлого ноль, на физре бегала последней. В 2007 начала вести парную йогу и весьма успешно, пока в ней не стало «тесно» и странно от отсутствия системности. Вскоре я встретила учителя, а в 2010 вошла в первый поток учеников новой на тот момент системы Y23 и постепенно дошла до квалификации Тренер 2. Жила в Киеве в сумме около 4 месяцев регулярно посещая йога студию, а так же выездные семинары мастера и преподавателей Y23.

Недавно вынырнула из затянувшегося декрета, в котором родила троих дочек. Убеждена, что именно йога помогла мне так гладко пройти столь феноменальный трансцендентальный опыт: прожить трое хороших домашних родов полностью без мед.вмешательства и каких-либо осложнений. Ну а нести службу в «Шаолине» многодетности, помимо йоги, мне помогает медитация.

99% моей учебы в йоге были и есть в школе Сидерского. Мастер откликается мне полностью, я ему доверяю, другого не искала и не ищу. Но знания, конечно, впитывала разные, уважаю все подходы и постоянно чему-то учусь.

Мой подход к ведению - интуитивный и интегративный. Учу быть в моменте, в контакте с телом, а не гнаться за красотой внешней формы. Я за плавный прогресс. Являюсь интуитом и эмпатом, что позволяет мне чувствовать состояние психики и тела человека. Повышенная сенситивность с одной стороны дана природой (так сложились звёзды, как говорится), с другой стороны - результат моего интереса к всевозможным практикам саморазвития, таким как разные виды медитации, телесные и энергетические практики, которые я практикую непрерывно с 18 лет. В данный момент оставила для себя йогу, медитации, психотерапию, саундхилинг, живопись и женские практики. Люблю буддийские медитации и включаю медитативный аспект в занятия, это для меня важно.
Интегративный подход помогает иметь широкий угол зрения. Если я вижу сутулую грудную клетку - я вижу не только физическую картинку, но и соматическую, эмоциональную. Вижу историю, рассказ. Рассказ о жизни, любви, боли, и силе. В данном случае практика будет включать мягкую коррекцию тех областей, которые в ней нуждаются, и равномерную проработку всех остальных, с большим вниманием к состоянию человека.
Результат занимающегося для меня бесконечно важен. Но именно интегральный результат. Лучшие слова, которые я могу услышать от ученика: «стало легче дышать», «стал лучше спать», «чувствую, что нет боли», «стало легче жить, легче отпускать ситуации», «не реагирую привычно на то, на что всегда реагировал».

Йога - это волшебство, я знаю точно, проверяла. Но это не инициатор, а медиатор перемен и эффективное топливо для них, потому так важна адекватность и интеграция прогресса.
Расписание
Оплата занятий
Регулярный класс
Разовое занятие в группе
Хатха-йога - Ольга Шуствель
1000
р.
Массаж поющими тибетскими чашами
Планируемая дата
Как с вами связаться?
Фотогалерея
Абонементы
Ваши
Отзывы
Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям.
Пожалуйста, используйте аккаунт Яндекса или соцсети.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!