ATHMA YOGA
Left
Right
Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Payment method
Абонемент знакомство на первые 3 занятия «Привет Атма»
Первые 3 занятия - 1500₽ сроком 10 дней с момента активации. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?
Запись на массаж
Как с вами связаться?

Максим Лямцев

Кундалини-йога
Максим
Лямцев
Кундалини-йога

Максим Лямцев

Randeep Bhajan Singh
Учитель Кундалини йоги
Личная практика с 2010г
Преподавание с 2018г

Техника кундалини йоги - «Победить своё бессилие». Она поможет вам вырвать мозг из вечной усталости и почувствовать свою внутреннюю силу. Если делать ее в течение продолжительного времени, можно достичь состояния, в котором вы полностью контролируете свой внутренний огонь.
Сядьте прямо со скрещенными ногами, глаза закрыты. Вытяните левую руку в сторону ладонью вниз. Поднимите правую руку так, чтобы локоть не был прижат к телу и начните рукой от локтя совершать круговые движения. Делайте глубокий вдох через поджатые губы, словно пьете чистую энергию, в то время, когда ваша рука движется по направлению ко рту. Выдох делайте через нос, завершая круговое движение руки. Дышите мощно. Ладонь в форме чашечки. Откройте грудную клетку. Наполняйте себя энергией.
19 минут (можно начать с 3 минут постепенно увеличивая время).
Положите руки на свое сердце. Дышите глубоко через нос. Успокойтесь, расслабьтесь, идите внутрь себя. 3 минуты.
В завершении: вдох, задержка в течение 10 секунд. Открывайте грудную клетку, нажимая на центр груди так сильно как можете, вытягивайте позвоночник как можно сильнее. Впитайте всю энергию. Выдох как из пушки.
Обучение:
Дополнительные семинары:
Практика и спецклассы:
Семинары и курсы:
Upma Singh, Непал, курс "пробуждение кундалини", май 2018
Upma Singh, Варанаси, курс "смерть и тень", ноябрь 2018
Paravinder Singh Khalsa, курс "Наад - йога звука", ноябрь 2018
Internationally accredited diploma in yoga training accredited by CPD, декабрь 2020 - февраль 2021 (в процессе)
Cognitive behavior Integrative life coach certificate (в процессе), декабрь 2020 - февраль 2021 (в процессе)
Fully accredited meditation Practitioner / Teacher, декабрь 2020 - февраль 2021 (в процессе)
Евгений Титов, Исцеление рода и Джаппа мул мантры 11000 повторений, Крым, Мыс Фиолент, Июль - август 2018
Йога белой тантры - 2018
Евгений Титов, Практический курс Сат Нам Расаян, осень 2019
Guru Meher Sing Khalsa, SOS (Senses of the soul) practitioner program, зима 2019

Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана, танцевально-двигательная терапия, реберфинг, рефлекс оргазма, йога ночь, джаппа.

Введение в кундалини йогу
Сияющее тело
Эмоции - сенсоры души

Расписание занятий

Расписание

Оплата занятий

Оплата занятий

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!