ATHMA YOGA
Left
Right
Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Payment method
Абонемент знакомство на первые 3 занятия «Привет Атма»
Первые 3 занятия - 1500₽ сроком 10 дней с момента активации. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?
Запись на массаж
Как с вами связаться?

Анфиса Кононова

Dance&Yoga Plastic
Prana Flow Yoga
Анфиса
Кононова
Dance&Yoga Plastic
Prana Flow Yoga
Dance&Yoga Plastic
Авторская методика преподавания танца: импровизация, пластика, элементы и связки разных танцевальных направлений, асаны для здоровья позвоночника, гибкости и укрепления мышечного корсета, растяжки и глубинное расслабление.
Эта уникальная практика раскрывает связь со своей истиной Силой и Душой, развивает чувственность и спокойствие. Практика танца и пластики, красоты и свободы, энергии и драйва, удовольствия и огня, движения, жизни, отпускания, позволения, раскрепощения, повышение самооценки, уверенности, полёта, легкости – откроет участникам программы осознание восторга бытия.

Благодаря большому опыту и бесконечной любви к движению танца, в группе рождаются удивительные танцевальные композиции пробуждающие женственность, грацию, чувствование своего тела, развивающие гибкость и пластичность, учат двигаться грациозно, раскрепощают и освобождают истинную женскую суть, через удовольствие и расслабление помогают прийти к балансу тела и души.
Это не просто танец, это соединение стихий внутри каждой женщины, которые вдохновляют и окрыляют.
Prana Flow Yoga
Особенности практики:
Синхронизация осознанного дыхания и плавного пластичного движения, постоянная концентрация сознания, гармоничное совмещение потока динамичных виньяс и статичных асан, медленно и мягко перетекающих из одну в другую, особые дыхательные техники, медитация...

Асаны как бусины в потоке нанизываются на прозрачную нить дыхания, дающую осознательность. При этом
- статика - основа силы и баланса;
- динамика - уровня общей выносливости;
- пластичные, волновые , спиральные, круговые движения прорабатывают весь суставной связочный аппарат, обеспечивая гибкость, подвижность суставов, эластичность связок и сухожилий.

Особое внимание уделяется дыхательным техникам:
- пранавьямы улучшают состояние дыхательного аппарата;
- пранаямы воздействуют на психоэмоциональную сферу, функциональные возможности мозга, важные для успешного выполнения медитативных практик.

Как результат здоровое сильное крепкое тело, спокойствие внутри, состояние «здесь и теперь», внутренней тишины...

Занятия строятся в соответствии с уровнем практикующих, при этом всегда присутствует зона ближайшего развития.

Анфиса Кононова

Dance&Yoga Plastic
Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги, Танцев, Йоги голоса, танцевально-психологических тренингов. Преподает с 2002 года.
В движении всю жизнь: фигурное катание, танец, йога, участница международного танцевального коллектива.

Люблю все практики, связанные с телом и сознанием. Постоянно занимаюсь саморазвитием. С 2015 года систематически организую выездные тематические туры в России и за рубежом.

«Мои занятия - это авторская практика, интегрирующая в себе два больших потока: силу, баланс, устойчивость ЙОГИ и свободу, полет, текучесть ТАНЦА».
Обучение:
Базовое образование: высшее психологическое.
Дополнительное образование: Программа преподавателя Хатха-йоги соответствующей стандартам International Yoga Federation и American yoga Alliance по методике Йога108.
Курс «Традиционная йога и пранаяма» Мунусами Мадавана.
Курс «Пранаяма-Садхана-Интенсив» М.Баранова.
Тренировочные интенсивы А.Сидерского.
Программа ведущего танцевально-психологических тренингов Института интегративной психологии и психотерапии.
Интенсивы интегрального танца А.Гиршона.
Программа преподавателя фитнеса для лица по методике омоложения лица и шеи Youngfaces.
Курсы и мастер классы различных танцевальных направлений.

Расписание

Расписание

Оплата занятий

Оплата занятий

Разовое посещение
Dance&Yoga Plastic | Анфиса Кононова
1000
р.

Абонементы

Абонементы

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!