Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Первое занятие со скидкой 75%
Приглашаем новых гостей клуба на пробный урок со скидкой 75%. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?

Курс-практикум
«Здоровый позвоночник»

Регистрируйся, полная информация по телефону +79267777108 или WhatsApp
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных. Подробнее
Курс-практикум
«Здоровый позвоночник»
Регистрируйся, полная информация по телефону +79267777108 или WhatsApp
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных. Подробнее
Вебинары с Александром Фоминым
23 ноября: Позы и движения, которые могут навредить нашему позвоночнику. Корректируем и закрепляем упражнениями.
24 ноября: Как влияет питание на позвоночник?
Остеопатия и Йога.
25 ноября: Самоостеопатия. Психосоматика.
Как с вами связаться?
Оздоровление позвоночника и травмобезопасность
Ведущий
известный московский реабилитолог, специалист по оздоровлению позвоночника, основатель Школы здоровья Александр Фомин.
Для кого этот курс?
Для спортсменов,
которые ежедневно сталкиваются с повышенными физическими нагрузками.
Для школьников и студентов,
которые большую часть дня проводят у компьютера.
Для офисных сотрудников,
которые в течение дня работают в планшетах, смартфонах и компьютерах.
Для домохозяек,
которые обустраивают домашний быт и незаметно для себя на кухне, при уборке, стирке, уходе за детьми нарушают правильное функционирование позвоночника.
5. Для людей преклонного возраста,
которые с годами приобрели заболевания спины.
Для людей работающих на удаленке дома:
это неверные положения тела при работе лёжа с планшетом или напряжение спины и шеи из-за длительного пребывания за компьютером на неудобном стуле или кресле.
Для любых людей,
ведущих малоподвижный образ жизни.
Что вы узнаете на курсе Александра Фомина?
Программа
1
Вредные для позвоночника движения и положения. Практические упражнения и их корректировка
- Какие повседневные позы травмируют наш позвоночник каждый день.
- Как мы неверным образом опираемся на позвоночник и грудной отдел.
- Как мы можем незаметно для себя повредить позвоночник в спорте, быту и йоге.
При участии йоготерапевта Елены Авдеевой.
2
Питание и позвоночник
- Полезная и вредная еда.
- Функциональное питание.
- Зачем мы щёлкаем суставами и как это связано с нашим питанием?
3
Самоостеопатия
Александр Фомин покажет на участниках курса, как самостоятельно можно проводить профилактику следующих симптомов и заболеваний:

- Боли в суставах, коленях.
- Сколиоз, искривление позвоночника
- Боли в шейном отделе
- Протрузии
- Остеохондроз
4
Психосоматика
- Как наши душевные противоречия переходят в тело, как с этим быть.
- Анализ психологических причин проблем позвоночника.
- Психологическая проработка и эффект от физиологического воздействия.
- Работа с психическими и физическими зажимами.
5
Остеопатия и Йога
- подводные камни для начинающих практиковать йогу
- корректировка поз гимнастики йоги для опытных мастеров
- травмобезопасность в йоге
- нервная и эндокринная системы, их связь с позвоночником при практике йоги.

Александр Фомин

Специалист реабилитолог-остеопат
- Мануальный терапевт.
- Реабилитолог.
- Остеопат с опытом практической работы с 1999 года.
- Ведущий курса-практикума «Здоровый позвоночник» в студии Athma Yoga. Тема: оздоровление позвоночника и травмобезопасность.
- Ведущий сессий по лечебной физкультуре и работой с позвоночником.

Ощутимые изменения наступают уже после 1-го сеанса у Александра Фомина. Полный курс лечения и профилактики состоит из 2-3 сеансов с повторными посещениями раз в 1-6 месяцев - в зависимости от сложности случая.

Предварительная запись на все программы, профилактику и оздоровительные процедуры обязательна.

Расписание

Расписание

Курс-практикум «Здоровый позвоночник»
В классе
р.
р.
4 лекций-практикумов по 2 часа.
Занятия проводятся по адресу: Москва, Садовническая набережная, д.7, Balchug Viewpoint, 3 этаж, апартаменты 42
Поделитесь с друзьями!
Если этот курс вам кажется полезным, расскажите о нем друзьям

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!