Елена Авдеева

Апрель 2015, Москва. Мастер-классы Херта ван Льюэна, создателя метода Critical Alignment Yoga. Темы: «Терапия. Проблемы с шеей», «Проблемы с плечами и верхней частью спины», «Проблемы с нижней частью спины, тазобедренными суставами и коленями».

Апрель 2016, Санкт-Петербург. Обучающие курсы для инструкторов по методу Critical Alignment Yoga (Херт ван Льюэн), международный сертификат инструктора ЙКВ (Critical Alignment Yoga Institute, Амстердам).

Сентябрь 2016, Санкт-Петербург. Семинар Яколин Норден (Амстердам) по йоге критического выравнивания. Тема: «Методика и практика преподавания для людей с проблемами в шейном и поясничном отделах позвоночника», «Позы стоя и перевернутые позы».

Апрель 2017, Москва. Обучающие курсы для инструкторов по методу Critical Alignment Therapy, международный сертификат йогатерапевта ЙКВ (Critical Alignment Yoga Institute, Амстердам).

Август 2017 Международный ретрит в центре Херта Ван Льюэна в Тивье, Франция.

Июль 2018 Международный ретрит в центре Херта Ван Льюэна в Тивье, Франция.

В 2013-2014 неоднократно бывала на выездных семинарах в Индии для углубления практики йоги и личностного развития.

Я лично занимаюсь данной практикой более 6 лет и могу отметить только положительную динамику как в теле (выравнивание осанки, прекращение локальных болей в спине, уход блоков и зажимов, проработка страхов и комплексов), так и общее повышение осознанности и качества жизни. Йога критического выравнивания – это превосходный инструмент для работы со своим телом, сознанием, личностной проработки, повышения качества жизни и, конечно, улучшение физического вида и самочувствия в долгосрочной перспективе.