Курс углубленного изучения йоги
I ступень Сила и Баланс
Раскрывает предназначение физических, энергетических, ментальных упражнений гимнастики йогов и их корректному применению. Программа сочетает изучение техники хатха йоги с использованием специальных подводящих упражнений, раскрывающих понимание воздействия практики на различные системы организма, изучение ментальных и энергизирующих воздействий и осознание принципов поддержания верного направления практики. Акцент сделан на изучение физиологии, нейрологии, фундаментальных принципов йоги.