Отзывы

Была на занятии у Феликса «Сила и Баланс». Пару недель до занятия мучалась с болями в спине, еле пришла. На следующий день даже не вспомнила, что спина болела!!! Просто потрясающе занятие, получила огромное удовольствие. Благодарна безмерно. Буду ходить

Сила&Баланс от Феликса - очень гармоничная практика, сочетающая в себе разные стили и направления (упражнения на силу, баланс, гибкость, пранаямы, крии, медитации). Никогда не скучно. Всегда интересно и познавательно. На протяжении всего занятия Феликс объясняет, что и как работает. Таким образом приходит четкое осознание того, что делаешь. Занятия строятся в зависимости от фаз луны. Рекомендую пройти все занятия в течение месяца, чтобы понять, как устроена данная практика. Уверена, что будете в восторге от неё.
Браво Мастеру!

Я была на открытом уроке по соматике. Очень понравилось - ощутила на себе новые стороны практики, ушло глубокое напряжение из тазобедренного сустава.

Благодаря Ольге открыла для себя йогу. То самое чувство, когда обретаешь то, что тебе необходимо.

Хочу поделиться ощущениями во время медитации Любви. Я почувствовала поток сильной, чистой энергии от Сат Рамха. От этой энергии, немного ощутила физическую боль в области груди. Этот поток наполнял моё внутреннее пространство и пространство во круг, и я уже не различала, что мы находимся на расстоянии, на онлайн связи. Я просто растворилась в этом потоке, который был наполнен глубокой тишиной и покоем.

Очень чувствуется присутствие Сат Рамха, Его безграничная Любовь, которая наполняет меня. Сама становлюсь этой любовью. Но состояние это-очень спокойное, тихое. Это приятие всего и вся, приятие себя. Это опыт, который показывает, что ты сам-источник и радости, и боли. Что есть возможность быть наблюдателем и того, и другого состояния. Находясь в медитации любви-просто быть..

Взаимодействие с Ильдаром (Сат Рамхой) для меня открыло действительный смысл понятия "Духовная практика". Занятия под его руководством, даже в удаленном режиме, учат осознию мотивов своего повседневного поведения и очищению своего сознания. Созданная им практика "Гимнастика очищения" дает возможность самостоятельной проработке психологической целостности своей личности, а главное - творчества собственной жизни!

Даже сейчас, когда медитация проходит на расстоянии, я очень хорошо чувствую присутствие Сат Рамха и то спокойное, очень ровное состояние которое он передаёт. Медитация любви помогает мне вернуться к тому первозданному состоянию, в котором по хорошему мы должны прибывать постоянно. Находясь в этом состоянии я принимаю всё что происходит абсолютно спокойно, приходит осознание того, что все проблемы это просто этапы жизни через которые нужно пройти. Медитация позволяет мне обрести равновесное состояние, а оно согласитесь, нужно всем)

Занимаясь, систематически Гимнастикой Духовного Пробуждения, я начала понимать глубину этих занятий и замечать, что здоровье на физическом и эмоциональном плане улучшилось, появилось больше внутреннего спокойствия, стала больше изучать, чувствовать свое тело и налаживать более близкую связь со своим телом и сонастроиться со своей Душой! Во время упражнений концентрирую внимание на выполнение упражнений, для того чтобы включился наблюдатель, который помогает, не только наблюдать за выполнением упражнений, но и отследить, чтобы тело было расслабленным. Концентрация, мне позволяет, быстрее остановить поток мыслей и пребывать в текущем моменте. Когда мыслительный процесс приостанавливается, медитация Любви становится более глубже, тише, внутренне пространство наполняется светом, сердечным теплом, дыхание замедляется. Гимнастика Духовного Пробуждения, позволяет мне быть в физически здоровой форме, пребывать в уверенности и спокойствии, развиваться в сторону Осознаности.

Всякий раз после занятия Гимнастикой Духовного пробуждения, я чувствую прилив сил, мощный заряд энергией, успокоение ума, внутреннюю гармонию и умиротворение. Гимнастика очень положительно влияет на моё общее самочувствие и настроение. Бывает такое, что перед занятием у меня неважное настроение или головная боль, но после - всё меняется в лучшую сторону, настроение улучшается, проходит головная боль и я ощущаю себя в тонусе. Гимнастика оказывает оздоровительный эффект, но что ещё важнее она даёт возможность учиться быть осознанным. А осознанность очень важна в жизни, она позволяет управлять своей жизнью, а не эмоциям управлять мной, она позволяет замечать такие вещи, которых раньше я не замечала, позволяет лучше чувствовать своё тело и понимать себя. Гимнастика Духовного Пробуждения развивает осознанность и её принцип можно и нужно переводить в свою повседневную жизнь, что даёт возможность развивать осознанность там, где я есть.

Заключительная часть Гимнастики - медитация Любви. Во время медитации Любви в присутствии Сат Рамха всегда испытываю очень глубокое, светлое состояние. Во время медитации ум замолкает, я попадаю в состояние безмолвия, безмыслия, в очень умиротворённое, спокойное, тихое пространство, где нет места переживаниям, где всегда радостно и легко. Медитации с Сат Рамха всегда очень светлые, наполненные любовью и тишиной. Эта тишина очень необычна, в ней ощущается безмятежность и непоколебимое счастье, глубина и бесконечность божественной любви.

Также, как и другие участники, хочу поделиться своими ощущениями/переживаниями после прямой трансляции медитации, проводимой Сат Рамха. И вообще, о роли этих медитаций для меня в целом.
Несмотря на расстояние между нами, поток энергии ощущается очень сильно. Но главное, как мне кажется, это не только ощущения, возникающие в процессе медитации, но и то, что происходит благодаря самой медитации. Сат Рамха даёт чёткие разъяснения по поводу того, как полученные переживания (ощущения), правильно использовать в повседневной жизни. Точнее, для чего нужна конкретно эта медитация, что и благодаря чему происходит с нами, а именно с нашим пониманием, с нашим сознанием.
Многие из нас начинают заниматься разными техниками саморазвития, но по одной причине. Мы все, без исключения, хотим изменить свою жизнь. Сделать жизнь лучше.
Посвятив какое-то время практикам и медитациям (при наличии Учителя), приходит понимание того, что единственное, что мы на самом деле способны изменить, это СВОЁ ОТНОШЕНИЕ к происходящему вокруг себя. Повлиять на ситуацию, на события, не может никто из нас, т.к. они обусловлены причинами, созданными нами ранее (но это не важно).
Чтобы укрепиться в полученных знаниях, научиться с их помощью жить каждодневно, естественным образом проявляя их, нам в помощь предлогаются наиболее подходящие окружающие условия/ситуации...
Так мы учимся - практикуем... Хуже, лучше, больше, меньше...
Самостоятельно человеку не возможно (на мой взгляд) трансформировать своё сознание, т.к. у нас нет ориентира, т.е. нет прямого переживания высокого состояния. Интеллектуальные домыслы нельзя рассматривать всерьёз, т.к. в конкретной ситуации, они бесполезны/не помогают. Нужен Проводник Высокого Состояния Сознания! Например Сат Рамха

Медитации с Сат Рамха всегда отличаются от самостоятельных медитаций: намного быстрее успокаиваются мысли, внимание легко переводится во внутреннее ощущение, его не приходится специально удерживать, так как это становится естественным состоянием. Ощущения во время медитации те же, независимо от того, как именно происходит сама медитация: в присутствии Сат Рамха или онлайн.
Во время медитации любви с Сат Рамха я практически полностью освобождаюсь от мыслей, от ощущения своего тела. Мое внутреннее восприятие расширяется. Я чувствую Сат Рамха, как чистый белый свет, который через центр груди наполняет меня. Появляется ощущение себя как света, все становится единым светом. Появляется ощущение глубокой внутренней тишины, спокойствия, единения с собой и со всем вокруг. Ощущение тихой мягкой всеобъемлющей любви.
Для меня медитация любви – это возможность вернуть свой взгляд внутрь себя, ощутить себя истинную. Как-то дотронуться до своей Души, почувствовать ее. При этом быть в реальности, четко ощущая момент здесь и сейчас. Это возможность обрести осознанное, то самое равновесное состояние. Хочется просто быть и подольше удержать его. Благодаря ему легче жить, чувствовать, созидать эту жизнь. Реально видеть ситуации, с которыми сталкиваешься, сохраняя спокойствие.

Благодаря совместным медитациям получается лучше почувствовать то ровное, спокойное состояние, о котором говорит Сат Рамха. Этот опыт помогает в повседневной жизни, в моменты, когда начинаешь накручивать себя по пустякам, т.е. тогда, когда начинается «переживание ни о чём». Вспоминая полученный опыт, получается понять, что все эти мысли не имеют никакого смысла и переживание проходит. В такие моменты особенно хорошо видна польза, в первую очередь для меня, от медитации любви. За такой опыт я благодарен Сат Рамха.