Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Первое занятие со скидкой 75%
Приглашаем новых гостей клуба на пробный урок со скидкой 75%. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?

Алексей Байков

Йога-нидра
Гонг-медитация
Хатха-йога
Крийя Йога
Алексей
Байков
Йога-нидра
Гонг-медитация
Хатха-йога
Крийя Йога
Йога-нидра и Гонг-медитация
Гонг - уникальный инструмент, используемый в йоге для вхождения в состояние глубокой медитации благодаря мощному звуку, соединяющему весь аудио-спектр в одном потоке.

Для подготовки тела-сознания используется специальный комплекс асан Хатха-Крийя-Йоги и затем практика Йога-Нидры, которые способствуют деконцентрации и распредению внимания по всему внутреннему пространству.

Звук гонга позволяет произойти глубокому расслаблению, растворяющему поток мыслей, проявляя глубинное осознание Себя в «здесь и сейчас».

Записаться на класс
Подробнее о Йога-нидре и Гонг-медитации
Йога-Нидра (сон йогов) - это пребывание в осознанности лежа на грани бодрствования и сна.
Йога-Нидра не похожа на состояние сна, потому что, когда человек спит, он получает лишь частичный отдых – его сознательный ум сворачивается внутрь и становится бессознательным. Когда как в йога-нидре осознанность поддерживается из «точки наблюдателя».
Йога-нидра не похожа и на медитацию, потому что в медитации человек не ищет осознанности в состоянии глубокого сна. В свою очередь, в йога-нидре практикующий балансирует между осознанностью и состоянием глубокого сна, чему помогает ведущий-учитель-психотерапевт, направляя ученика своим голосом, переводя его внимание по значимым точкам физического тела.

Для углубления психологического эффекта, достигнув определенного уровня баланса на грани сознательного и бессознательного , ведущий учитель использует архетипы юнгианской аналитической психотерапии. Психика резонирует на определённые архетипы таким образом, что соответствующие им психологические блоки расщепляются, высвобождая упакованную в них энергию , словно «раскручивая» энергетический клубок, стирая самскары (санскр. Samskara - ментальные впечатления/отпечатки блоки - по сути страхи), стирая васаны (санскр. Vasana - устойчивые паттерны поведения или тенденции) и вритти (санскрит. Vrtti - ментальные шаблоны, приводящие к соответствующим последствиям негармоничных действий - то есть Карму (санскрит. Karma - закон причинно-следственных связей).

Таким образом, йога-нидра растворяет карму: убирая причины дисгармонии в состоянии тела-ума и, как следствие, изменяя повседневное поведение... .

Благодаря глубокому расслаблению высвободившаяся энергия гармонично распределяется по структуре тела-ума и практикующий чувствует себя отдохнувшим, наполненным, расслабленным, свежим, оживлённым, словно родившимся заново - приобретая устойчивое состояние безусловного внутреннего покоя, радости и любви.

Гонг дополняет практику Йога-Нидры

Записаться на класс
Подробнее о Гонге
Гонг, как генератор мощных вибраций, создает мощнейший поток звука, который позволяет освободить чувства, заблокированные сильными эмоциями и, тем самым, трансформирует восприятие жизненного опыта, позволяя воссоздать здоровое отношение к себе, индивидуальному опыту и миру в целом.

Слушание гонга индивидуально для каждого: переживания могут быть радостными, магическими, пугающими, волнующими, или доставляя наслаждение или дискомфорт - в любом случае, необходимо наблюдать за процессами, словно со стороны, таким образом, подсознательные и бессознательные программы и блоки постепенно начинают растворяться , высвобождая энергию , которую практикующие начинают осознавать.

Звук гонга снимает психо-физиологические блоки, уменьшая напряжение и стимулируя циркуляцию внутренних жидкостей. Происходит трансформация энергий из мыслей, эмоций и ощущений, которые взаимосвязаны внутри структуры физического тела, в энергию Осознания Изначального «Я».

Вибрации гонга проходят через тело и воздействуют не только через органы слуха, но и через кинестетические органы восприятия (тельца Пачини), также влияя на меридианы и каналы Нади и все энергетическое тело в целом, включая чакры и коши, настраивая их на синхронизацию с Духом и само-исцеление.

Записаться на класс

Алексей Байков

хатха-йога, крийя-йога, тантра-йога, бхакти-йога, мантра-йога, йога-нидра и др.
Сертифицирован у Эверета Ньюуела (Нью-Йорк) – ученика Свами Сатьянанда Сарасвати (Основателя Бихарская Школа Йоги и техники "йога-нидра"). Сертификат Международного Учителя Йоги, cтепень Experienced - опытный преподаватель йоги ERYT500 , Yoga Alliance, New-York.

До 2003 года был председателем виндсерфин-клуба «Драйв» (Санкт-Петербург), координатором соревнований Чемпионата России по виндсерфингу, автором фестивалей «Русская волна» и «Свежий ветер».

Алексей Байков изучает Юнгианскую психотерапию, которая успешно применяется в групповых и индивидуальных занятиях и семинарах по йоге.

Алексей сертифицирован для обучения йоге для различных уровней подготовки: нулевой, базовый, средний, продвинутый. Также дает мастер-классы по Пранаяме и Медитации для начинающих и продвинутых адептов; Семинары и Ретриты по философии и практике йоги, как науки и методе самореализации с помощью бхакти и атма-вичары.

Расписание занятий

Расписание

Оплата занятий

Оплата занятий

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!