Направления

Асана/Пранаяма/Самадхи

Это мощная практика, которая через работу с телом приводит ум в Тишину, таким образом практикующий собирается в Целое, достигая Связи с Атмой. Последовательное освоение универсальных серий асан, с дыханием Уджайи, основанные на принципе связаности движения, дыхания, внимания, осознания формы и ощущений. Мощная энергетическая работа, переходящая в то самое состояние, которое является 8 гранью Аштанга Йоги описанной в Йога Сутрах Патанджали.