Направления

Медитация любви

Практика направлена на то, чтобы вспомнить чувство любви, и почувствовать как это чувство расширяется, распространяется за пределы тела, зала и так до бесконечности. Старайтесь пребывать в этом состоянии как можно больше и осознанно. 

Медитация восстанавливает эмоциональное и чувственное восприятие мира. Приводит к естественному состоянию ума - отсутствию беспорядочных мыслей. Такая медитация связывает и гармонизирует энергии сердца, ума и тела. Усиливает иммунитет, восстанавливает работу эндокринных органов.