Left
Right
Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Payment method
Абонемент знакомство на первые 3 занятия «Привет Атма»
Первые 3 занятия - 1200₽ сроком 2 недели с момента активации. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?

Сила&Баланс

Автор методики Феликс Пак
Первый президент федерации сёрфинга России,
создатель уникальной программы семинаров по йоге "Сила&Баланс". В свое время отказался от руководящего поста в федерации серфинга в пользу
продвижения и развития практики Хатха йоги.
Феликс рассказывает, показывает,
делает нас и Мир с каждым разом чуть лучше.
Курс «Сила&Баланс»
разработан специально для того, чтобы подготовить мышцы, связки и суставы к повышенным нагрузкам, а ум и тело научить справляться с этими нагрузками, сохраняя спокойствие в самых непредсказуемых ситуациях.

Курс разработан в процессе тренировок и уроков серфинга и усовершенствован на регулярных занятиях в йога-классах. Он основан на базе традиционных техник йоги, соединенных в уникальную программу силовых, дыхательных, энергитических практик и комплексов растяжки.
«Наверное, сегодня нет человека, которому не хотелось бы ощутить радость скольжения по стенке волны. Движения серфера завораживают! Как у него получается удержаться на небольшой доске, на двигающейся под ней толщей воды и как хватает силы столько грести и проныривать сквозь мощные волны?».
Для кого этот курс?
Курс полезен не только для серферов, но и для тех, кому важно поддерживать хорошую форму, совершенствовать тело, сбалансировать ум и научиться управлять внутренней энергией.

Курс разработал серфер и виндсерфер, преподаватель йоги, основатель первой русской школы серфинга, первый президент Российской федерации серфинга, Феликс Пак.

Регулярные классы по вторникам и четвергам в 20:00, суббота 12:30
Упражнения просты и доступны:
1. Силовые комплексы упражнений развивают физическое тело и повышают мощность мышц и связок.
2. Практика различных типов дыхания развивает выносливось легких и внутренних органов.
3. Очищающие комплексы устраняют влияние токсинов и освобождают от негативной подсознательной памяти.
4. Энергетические практики усиливают выносливость мозга, учат расслаблению при повышенных нагрузках и гармонизируют работу желез.
5. Медитативные практики развивают интуитивность.
6. Упражнения на тренажерах на баланс позволят почувствовать равновесие.
Ваше тело быстро окрепнет, увеличится выносливость тела и ума. Вы научитесь легко проходить сквозь физические и психологические нагрузки, открывая для себя новые возможности.

Все, кто приезжает в школы серфинга сталкиваются с тем, что после 30 минут на воде просто не хватает сил. В результате приходится вместо того, чтобы учиться серфингу, тратить время на физическую подготовку.

Занимаясь по системе курса «Сила&Баланс», вы получите все необходимые знания, а ваше тело обретет гибкость и выносливость.
Записаться