Left
Right
Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Payment method
Абонемент знакомство на первые 3 занятия «Привет Атма»
Первые 3 занятия - 1500₽ сроком 10 дней с момента активации. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?

Медитация

МЕДИТАЦИЯ
Рряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).

Медитативные методы основаны на управлении функциями психики с помощью концентрации внимания (пассивная медитация) или воли (активная медитация). Отличаются не только методы, но и способы медитаций.
Существует множество техник медитации. Во время медитации практикующему обычно требуется принять определённую позу.

Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы, реже эмоции. Иногда объектом концентрации может быть внешний физический предмет. Медитация может сочетаться с дыхательными упражнениями.
Крийя - Пранаяма - Медитация
Крия-йога
Крия - это особая практика йоги, позволяющая раскрыть глубинные свойства нервной системы, реализовать скрытые способности, контролировать изменение материи через осознание нервной системы самой себя. В практике крии применяются специальные техники дыхания и концентрации внимания, что способствует увеличению проходимости энергии внутри нервных каналов, энергизации мозга, за счёт этого, запуску глубинных эволюционных процессов на физическом, ментальном и тонком планах.

Крия-пранаяма
Базовыми техниками крия-йоги являются энергизирующие крии, входящие в дисциплину Крия-пранаяма. Человек любого возраста и любого пути может изучить и практиковать эти базовые техники. Они приносят большую пользу подготавливают тело, мозг и нервную систему к практикам глубокой концентрации внимания, рекомендуются сведующими врачами, как помощь в улучшении физических и эмоциональных состояний. Регулярная практика этих упражнений способствует умственному и физическому расслаблению, благотворно влияет на здоровье человека. Эта техника позволяет сознательно притягивать вездесущую жизненную энергию в продолговатый мозг, очищает и укрепляет тело, позволяет более легко направлять энергию внутрь во время медитации, развивает силу воли и концентрацию.

Крия йога - это глубочайший анализ и новый уровень энергообмена, устраняющий разрушающие колебания ума: привычки бояться, страдать, сердиться, неэффективно мыслить. Все они заменяются на новую привычку - ощущение высочайшего уровня осознанной радости, способствующей реализации любых идей.
МЕДИТАЦИЯ ЛЮБВИ
Практика направлена на то, чтобы вспомнить чувство любви, и почувствовать как это чувство расширяется, распространяется за пределы тела, зала и так до бесконечности. Старайтесь пребывать в этом состоянии как можно больше и осознанно.

Медитация восстанавливает эмоциональное и чувственное восприятие мира. Приводит к естественному состоянию ума - отсутствию беспорядочных мыслей. Такая медитация связывает и гармонизирует энергии сердца, ума и тела. Усиливает иммунитет, восстанавливает работу эндокринных органов.

Преподаватели



Преподаватели

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!