Left
Right
Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Payment method
Абонемент знакомство на первые 3 занятия «Привет Атма»
Первые 3 занятия - 1200₽ сроком 2 недели с момента активации. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?

Ольга Слинякова

Аштанга-виньяса
Ольга Слинякова
Аштанга-виньяса

Елена Ньюман

«От Тела к Духу»
Занятия предназначены для тех, кто хочет на собственном опыте узнать в чем практическая польза практики йоги для современного человека. Мы затронем такие аспекты как дыхание, движение (практика асан), так же философия и медитация.

Изучение начнется с практики асан начального уровня, направленных на оздоровление тела и избавление его от мелких болей, скованностей, и блоков. А затем, когда эти положения станут для тела удобными, мы перейдём к выполнению более сложных асан, нахождение в которых вновь "выбросят" нас из так называемой "зоны комфорта", работа за пределами которой поможет развить в себе терпение и спокойствие в моменте, умения осознавать изменение ритма сердцебиения, и погружаться в процесс непрерывного и естественного потока дыхания, концентрироваться на тех мышцах, которые необходимы в данный момент, и отпускать напряжение из тех частей тела, которые не участвуют в поддержании позы.

Таким образом, мы научимся тому самому расслаблению даже при выполнении сложных асан. Постепенно, мы научимся брать под контроль не только своё тело, но и свой ум, проходя тот самый путь от тела к духу, который ведёт к спокойствию и гармонии.

Расписание занятий

Расписание

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!