Left
Right
Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Payment method
Абонемент знакомство на первые 3 занятия «Привет Атма»
Первые 3 занятия - 1200₽ сроком 2 недели с момента активации. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?
Ишвара-Йога
Ната Малько





Ишвара-Йога

Ната Малько

Ната Малько

Ишвара-Йога
Сертифицированный преподаватель Ишвара-Йоги.
Стаж преподавания 2 года.
Изучает йогатерапию, анатомию, биомеханику, увлекается философией, психологией и разными науками о человеке.
Длительное время практиковала асаны, устремившись ко внешним достижениям. Со временем осознала, что форма не имеет значения, если внутри она пуста или не структурирована. Поэтому создавать её необходимо изнутри. Внешнее достигается само собой, когда внутри образуется прочный стержень - основание, вокруг которого наращивается структура и плотность. Так создаётся внутренняя целостность.

В практике преподавания особое внимание в работе с телом уделяет травмобезопасности, биомеханике движений, ненасилию и четкой геометрии асан - все же, форма своими очертаниями выражает внутреннюю суть. В работе с умом - внимательность к каждому вдоху и выдоху, к каждому моменту движения, сосредоточению на внутренних процессах - развитию осознанности.
Во время практики дает подробные объяснения по тонкой отстройке тела в разных положениях и старается донести их доступным языком каждому, с кем имеет дело. Асаны при этом используются как инструмент для достижения внутренней гармонии и не являются целью.
Обучаясь у Наты, вы можете постепенно научиться чувствовать свое тело там, где раньше его не знали, создавая новые нейронные связи, сделать его еще более подвижным, послушным и гибким. В результате регулярных тренировок ваша жизнь заиграет новыми красками и обретет новое качество.
Показать еще

Расписание занятий

Расписание

Ната Малько
Ишвара-Йога

Оплата

Оплата занятий

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем,
а также рады вашим пожеланиям и предложениям.
С уважением, команда ATHMA.YOGA