Left
Right
Click to order
Total: 
*Если Вы оплатили Online-класс, в ответ на выполненную оплату Вам будет отправлено уведомление по электронной почте или в виде смс на мобильный со ссылкой для подключения к online-классу за 10-30 минут до его начала.
Payment method
Абонемент знакомство на первые 3 занятия «Привет Атма»
Первые 3 занятия - 1200₽ сроком 2 недели с момента активации. Занятия только по предварительной записи, уточняйте наличие мест у администратора.
Как с вами связаться?
Какие занятия удобны?

Мария Деникаева

Стрейчинг
Мария Деникаева
Стрейчинг

Мария Деникаева

Мастер Спорта по Художественной Гимнастике.
Тренер по направлениям : растяжка, школа шпагата, гибкая спина, Barre, Ems. Детский тренер по гимнастике. Тренерский стаж: 5 лет
Занятие задействует все группы мышц, позволяет лучше почувствовать своё тело, снять напряжение, блоки, зажимы.

Занятие состоит из:
- суставной разминки
- разогрева
- растяжки ног
- растяжки спины
- упражнений на продольный и поперечный шпагаты
- упражнений на гибкость и осанку
- заминки

Применяется Контактная растяжка, когда тренер индивидуально тянет ученика, поправляет, также дыхательные техники на расслабление, позволяющие легче прийти к желаемому результату.

Особое внимание уделяется технике выполнения упражнений, чтобы получить желаемый результат без вреда для здоровья.

После занятий ученик повышает свою пластичность, получает гибкую спину, красивую осанку, расслабление тела и ума.

Расписание занятий

Расписание

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!

Отзывы

Мы будем очень признательны если вы оставите свой отзыв о занятиях с вашим преподавателем, а также рады вашим пожеланиям и предложениям. Пожалуйста, используйте аккаунт Facebook.
С уважением, команда ATHMA.YOGA!